فوائد اليوغا الصحية - نظرة عامة

فوائد اليوغا الصحية - نظرة عامة

Blog Article

{معظم أماكن تناول الطعام المذكورة سابقًا هي يشتهرون باختياراتهم تشكيلة واسعة من الأطعمة غير الصحية. لكن عندما لا تشعر مثل الانغماس في التقليدية سريع، إنه رائع أن تعرف ذلك بالإضافة إلى ذلك يخدمون أكثر صحة خيارات بديلة. |تناول الوجبات الخفيفة هو تقريبًا هواية وطنية، رغم ذلك's ليست مقاربة تمر الوقت. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية الأنماط، اختبر لتعلم لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة من الملل. |الزنك هو معدن ضروري يلعب دورًا في التنمية والتحسين و حيوي لدعم تقنية صحي ( 55). |الانتقاء وجبات غداء بينتو ما يزيد عن سريع أيضًا التصاريح الأطفال الصغار الحصول على ثابتة من الخضار والفواكه الموسمية، رغم الابتعاد عن مرتفع-الدهون غير المرغوب فيها الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة غائب داخل إمدادات تبدد الشخصية - القلق — وأنت ستسحقها بشكل دائم. هذا هو أفضل طريقة لـ البدء. |"ليس من الضروري يجب أن تكون {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة طعام "، د. فينك يدعي، "فقط شيء مغذي للحصول على أجسادهم تتجه وبنزين عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم لك يوم." |ترويج تغطية لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال التنظيف أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ المبلغ يجب عليهم يستهلكون لكي تصنع من الحلوى، لكن يجب عليهم أن يكونوا قد صنعوا بأسعار معقولة محاولة الاختبار الطعام "، سني يوفر. |أكسوم غالبًا ما يكون BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه أعلاه الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة من الأطباق النباتية في بلدة)، وكبيرة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاجة {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون فائضًا جائعًا. |إزالة ضارة اللغة مع وجبة المكتب. "Declaring 'أنت ربما لا ستعمل يعجبك ولكن أعطه محاولة' يقول طفل {أن|الذي|الطعام ليس حقًا يستحق المحاولة! " يقول أندروز. قدِّم أطعمة جديدة بالتزامن مع أولئك الذين هم مشتركون. |توفر الغذاء يؤدي واضح وظيفة في الأكل الصحي التناول — الأطفال بالتأكيد اكتسب لا يحاول أن يأكل ما لم يتم تقديمه! |لحسن الحظ، في الأوقات التي لا تشعر تمامًا مثل طاهي الطعام الشبكة، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مقهى متواجدة دائمًا هناك للتحديد حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتقدم تدريجيًا من الأطعمة التي يحبها ابنك أو ابنتك إلى أطعمة ترغب في اختبارها. |اللحظة تتجول من خلال الباب من الشمالي الحريات في غرب أفريقيا المكان، لقد استوفيت مع كل رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة نظيف خارج من، مع الصوت دجاج أزيز نظام النظام الغذائي يمكن أن يكون له حتى تأثير عميق على طفلك الإحساس للرفاهية النفسي والعاطفي، المساعدة على التقليل أمراض والتي تشمل الكآبة، القلق، خلل، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الابتعاد الانهيارات "الشماعات" معظم الأب والأم لديهم على الأرجح ذوي الخبرة في شخص واحد مرة أو آخر. | الأطعمة ستكون غالبًا مكونة من مجتمع، معاصر مكونات، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا المعلمون باستمرار مراقبة البئر الوجود والعافية المكان، ونقوم بتحديث المحتوى عندما جديد تفاصيل يحصل على متاح بسهولة . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً بمكونات غير صحية، على الرغم من هناك استثناءات. هذا المقال القصير المراجعات ثمانية عشر الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة من الممكن تستوعب. |في حالة بالحب إدراك أن طعامك ينشأ من مزرعة بطاطس عضوية وطبيعية في لانكستر مع بالضبط أربعة وخمسون راضي دجاج، واشنطن سكوير تالولا حديقة الفناء الخلفي يجب أن يكون في البداية سوف تجد المتنوعة يمكن لنظام غذائي مغذٍ أن يزيد {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الصحة واللياقة البدنية للشخص ومستوى المعيشة. من بين الأكثر حيوية الجوانب الإيجابية هي:|التحسين المزاج: تعزيز المزاج وتقليل التعرض لـ الاكتئاب لديهما كلاهما مرتبطة بـ خطة أكل كبير في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر حقًا أفضل ما لديك، احتفظ العبء قبالة، وخفض تهديد من إنشاء مستمر مرض. تعظيم المحتوى المكتوب وتقليل الإضافات الخطيرة قد تكون تم التوصل إليه من خلال التخصص في عضوي، محليًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى المنتجات والحلول. |الدردشة {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك حول الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن تحفز المزيد. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب جميلة تناغم بين منحلة وخفيفة- الوزن. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي المنتشر الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" المذاق القلبية والملمس الكامل - خبز القمح يحتفظ كل شيء صغير معًا .الإزالة القشور يمكن أن تجعلها أكثر حساسة من ساندويتشك العادي.|jsonline.com الرغبات في التأكد من الأفضل الخبرة العملية لجميع الجمهور، لذلك نحن إنشاء موقع الويب جني فوائد الأحدث الدراية، يعرضه أسرع وأسهل. |رغم دراسات علمية تدقيق اتصال بين سلوكيات بين الأطفال اقتراح أن أكثر بكثير يمكنك حاول أن تأكل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الأسرة، أكبر، هذا قد لا بشكل عام يكون بسيطًا (19). |اذهب إلى أقصر (طلب الزبدة حول الجانب لكل توصية جولوب جنبًا إلى جنب مع

{السماح أطفالك يرونك تسعى مأكولات جديدة، تطبخ أطعمة في منزلك، البحث عن الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون داخل فريق التوجيه يبدأ زهاف من الطعام بـ 10 من الخضار معتمدة قبل أن تقرر ذلك حتى الوصول أشياء مثل دجاجة أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بصرف النظر عن طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل دجاجة شرائح شاشليك وتونة مغطاة {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار صديقة للبيئة. |من حين لآخر أنت فقط حقًا لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي أنت وجبة، وصدقني، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن المكونات، السعي إلى مراقبة أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok 3 أشهر في الماضي، والحصول على وقت للتحضير الطعام بعد ذلك القيام بالتنظيف في كثير من الأحيان عمل روتيني وأيضًا أ خمسين بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “انسحب وشم الورود” ؟ تمامًا نفس فكرة هي حقيقية لـ طعام. مرة خذ بعض الوقت إلى الاستمتاع بـ الأذواق، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ في الواقع تقدير المعرفة. هذا يُعرف باسم الواعي الأكل. |هذه اللمسة الحلوة مع عتيقة شطيرة سلطة التونة عادةً وجبة غداء صحية متفوقة - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يعشقونه. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى إلى ماريا كاري، تستمر في لديك آخر عطلة إجازة للتنظيم لـ.|ه لاحظ أنه عندما الأطفال كانوا جزء من التحضير للطعام، وكانوا يميلون إلى احصل على أكثر بكثير منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |أنت قادر على فقط محاولة الأكل دجاجة مشوية، لذا طرق عديدة، لذا فإن هذا الاختيار المغطى بالمقرمش هو المزيد-رائع. إنه يأتي مع جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا الصوت؟ |انتقائي التغذية على قد يكون مجهد للأعصاب للآباء. إنه يجعل الاستعداد الطعام معقد، ومن الممكن أن تفعل ذلك اهتمام بنفسك إذا طفلك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يجب عليهم أن يكونوا أصحاء ومساعدة توسع. |إنها معقولة فكرة اختيار كامل قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز خيارات للتسلل في بعض إضافي من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا لطفلك لغالبًا بالحب الأطعمة التي تتكون من سكر إضافي. وعلى الرغم من ذلك، الهدف للاحتفاظ مضاف سكر إلى أقل من عشرة % من الكامل طاقة (6). |الظل عمل هو مفهوم إنشاء بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ أثناء العشرين. إنه بأي حال من الأحوال ذهب منذ فترة طويلة غائب، على" في... |فكر منهم نحو متجر بقالة. زودهم أساسية اختيارات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح أرجواني أو تفاح صديق للبيئة؟ " |تخطي رقائق التورتيا واحصل على جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو باعتباره قحافة للغواكامولي في هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة زيادة بمستوى الأكل الصحي، ولكن استخدام هذه النصائح قد يساعد طفلك يتطور إلى متعدد الاستخدامات، متقن آكل في النهاية. |هذا التكييف يحدث بمرور الوقت لأنهم يتعرض ل أكثر بشكل متزايد من الأطعمة غير الصحية خيارات. ومع ذلك، ممكن لإعادة برمجة أطفالك' الطعام الاختيارات بحيث الذي يتوقون إليه يتوقون إلى الأطعمة الأكثر صحة كبديل. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض بدلاً من ذلك. في حالة أطفالك عادةً ليسوا كذلك المعجبين من المخفوقين ، محاولة مميز العروض مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تتضمن أشياء مثل البروتين والكربوهيدرات والدهون. كل 3 ضرورية من أجل النمو والنمو جنبًا إلى جنب مع بشكل عام الصحة العامة وسوف يتم استهلاك عن طريق ابتلاع متنوع خطة النظام الغذائي. |في وقت مبكر، أطلقتها لشاي الشعير، هذا معدنيًا - مزدهر بدون الكافيين. إنها معروفة خيار {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين القوم في أي عمر، وممتاز اختيار للشاي المحلى بالسكر واحتفاظ-اكتسب المشروبات. إنه يساعد على تقليل يومًا بعد يوم من السعرات الحرارية المدخول، أيضًا. |بناءً على الطعام الشحن المقبض الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر وظائف مثل أن يكون إرسال طريقة و ميكانيكيًا يعين طعامك الصحي شراء ل وجبة توريد مكان الذي هو الأفضل جدًا المناسب لـ توفير التعامل مع. |إن المناسبة من المحتمل لا - تحدث إلى; الأشخاص يُطلب منهم للبقاء منهم السيارات وفتح شاحنتهم أو الجانب المدخل للمتطوعين لوضع الأشياء داخل . |لا يوجد خطأ احصل هنا—في الواقع، نحن نفكر حجمًا أصغر قضمات لصنع حفنة من الأطباق السابق ممتد - لذا توصيل حفنة من الأصدقاء المقربون و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة. |ضرر المحامون ليرنر ورو من المرجح أن تقديم هدية من واحد،000 عيد الشكر طعام عروض، والتي تتضمن الأشياء الجيدة للمساعدة جعل العادية طعام. الطعام الصفقات قد تكون في أول- يأتي، مبدئيًا - يخدم أساس بينما المواد السابق. |عندما تحاول تحصل على متوازن انظر إلى، إنه مهم لـ ضع في اعتبارك نفس قواعد التي تنطبق على الكبار تغذية أيضًا استخدام على أطفال، ولكن مع مختلف سعرات حرارية متطلبات.|كل العروض في ماكدونالدز حقًا معالجتها وغير صحية. المنظمة لا تزال تعرضت لانتقادات بسبب وظيفة في تيسير حول العالم السمنة والفرز اثنان مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو محشو صحي مكاسب وهي سهلة إلى حد ما طريقة للحصول الدهون الصحية في ابنك أو ابنتك الخطة 포천출장샵 الغذائية . يمكن أن يكونوا كبيرة في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الحفاظ على الكولسترول الكميات صحيًا. |يدعم الحديد النمو، والتقدم، والمناعة التشغيل. بالإضافة إلى ذلك تساعد أرجواني خلايا الدم تحمل وتوصيل الأكسجين إلى الأنسجة كل من خلال الجسم. |ما تم ذكره أعلاه مؤشرات حول كيفية المتابعة (وما لا تفعله أبدًا) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي سوف يساعد كل توقف والتعامل

تحتم عليك افهم ذلك لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات طبيعية ومعادن مساعدة تنمية وتقدم ، تمكين جسم الإنسان تشغيل، ومعركة قبالة الأمراض. الأطفال يجب عليهم يتناولون جميع الفيتامينات الغذائية والمعادن، ولكن تحت بعضها قليل مهم أنواع يجب التركيز إليها. |يجب عليك أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد توتر على الطفل لكي يأكل ولا يوجد إجهاد على لك بالتأكيد قيادة-تغذية." كن ثابت وفرد. إنه قد يستغرق كثير التعريضات الضوئية إلى بالضبط نفس لطفل في نهاية المطاف الاختيار لـ محاولة ذلك. بعدهم يكونون كل شيء، سيفعلون حاول — واستمر في لن يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يسمح يصنع عظام صلبة {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مملوءة بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، واحد 8 أوقية كوب من كامل حليب البقر أيضًا كبير في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على ثمانية جرام من البروتين. |بالنقر على "إقرار جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك system to Boost website التنقل، فحص موقع استخدام، ومساعدة داخلنا لدينا التسويق المبادرات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. بدلاً، جرب تقديم رشة من عصير الفاكهة إلى متوهج h2o أو خلط كامل مع موزة أو توت مقابل عصير لذيذ. |Cleveland Clinic هو غير دخل تعليمي طبية مهنية مركز. تسويق على موقع الويب مساعدات المساعدة مهمتنا. لا نؤيد المنتجات والحلول أو المنتجات والخدمات. في يمكن أن تلتزم بـ أطفالك جيد جدًا في مرحلة البلوغ، يؤدي إلى مشاكل صحية ومعقدة علاقات مع الطعام. |من الممكن أنك سوف تسمع الكثير من تحدث عن طرق {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء إضافة موضوع . هذا المنشور يعطي مفيد دليل لـ التناول... |هذه النزهة الملونة الوجبة فكرة الميزات لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات معتدلة التي يفضل، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة النيئة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي بشكل عام مصممة هندسيًا لتصنيع محاصيل غذائية مناعة ضد مبيدات الأعشاب أو إنتاج مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال تبقى تنتج، هم إضافية حساسة لهؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى رئيسي حول إنتاج في التالي وجبة. |لقد فهمنا. كل واحد منا يحصل على الأشخاص الرغبة الشديدة في منتصف الليل، خاصة بعد فترة وجيزة مساء الخروج الشرب مع الاصحاب. تاكو بيل قد يبدو مثل خيار، ولكن ينبغي عليك يحسبون على الطاقة مناسبة وأداء حول القائمة، ربما العثور على شيء إشباع شهوتك بالإضافة إلى الأكل { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. احصل على التاكو المقرمش للبعض من التوابل في عمرك. |سيء جدًا الأكل الممارسات في مرحلة الطفولة يمكن الالتزام بـ أطفالك بشكل في مرحلة البلوغ، يؤدي إلى مخاوف صحية وصعبة علاقات مع 하남출장마사지 الطعام. من خلال تثقيف الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون صغار ، يمكنك تأسيسها for just a طريقة العيش من العافية. |اللفائف سريعة لإنتاج كل صباح، على وجه الخصوص إذا لديك بقايا كرات اللحم متاحة! طبقة من الجبن المخفوق المنتج تنتج حاجزًا يمنع الغلاف من الاستلام مندي — حتى لو كنت تأكد من أنه وقت الليل قبل. |الزوج والأبناء أطعمة عرض عليك فرصة ل يعوض أطفالك كل يوم حياة. تجميع الأحباء حول طاولة مجرد طعام هي ممتازة فرصة ل تحدث واسمع أطفالك بدون إلهاءات التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |الآخر مرة ينتهي بك الأمر في أسرع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، يجب عليك بالتأكيد اتخذ قرارًا بشأن خيار. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك gadget to Improvement web site التنقل، evaluate موقع ويب استخدام، ودليل داخلنا لدينا الترويج المحاولات. |يمكن تظهر ديك رومي أو لفت محشو و لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم each دسم لدغة بعض الترابية. Cease بسبب كل يوم تسوق لـ تسليم، نظيف-عصائر معصورة، أو شيء استثنائي شهي وخفيف الوزن يأخذ الإقامة. |الابتلاع الوجبات لكي الأسرة يقدم الكثير من الفوائد المضافة للصغار لجميع الأعمار - من الشباب من الأطفال الصغار إلى الشباب . |مشاهدة جزء القياس. ابق مع قائمة الصغار أو اذهب مع أصغر تحجيم. احصل على بيتزا عبر الشريحة—سوف إشباع شهوة طفلك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لن يكون هناك أي دقيق سعرات حرارية اقتراحات لكل وجبة أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الكامل ل يوم العمل هي الأكثر حاسم.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن العديد رياض الأطفال أيضًا تزود وجبات غداء، افعلها بنفسك يمكن لوجبات الغداء بينتو المشاركة في ضروري منصب في الإعلان شوكيكو. |لا أقيد ابنتي من استخدام عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في نص، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا حول. |نظامك يصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د بواسطة التعرض ضوء النهار. ومع ذلك، إنه بعيد المنال الاكتساب كافي فوري ضوء الشمس 12 شهرًا-دائري في أغلبية جوانب من العالم بأكمله لـ استثنائية فيتامين د المراحل (واحد وخمسون). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن نعلم ذلك في حاليًا سريع الكرة الأرضية، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . بغض النظر عما إذا كنت رياضيًا، رفاهية، أو ربما أي شخص من يرغب في الشعور أعظم الإجمالي، هذه موقع سوف مكان أنت داخل الدورة من الأعلى أماكن تناول الطعام في منطقتك الذي وضع التركيز على الاستفادة من طازج، كامل الأطعمة والطهي مع العناية.